믿을 수 있는 한의원 칠곡 정한의원입니다.

신뢰는 경험으로부터, 경험 많은 한의원이 잘합니다.

안녕하세요, 칠곡 정한의원입니다! 😊

길을 걷다가 혹은 운동을 하다가 삐끗- 하는 발목 부상, 누구나 한 번쯤은 겪어보셨을 텐데요. 처음에는 "아차!" 싶다가도 며칠 지나면 통증이 가라앉으니 '그냥 좀 조심해야겠다' 하고 넘기시는 경우가 많습니다.

하지만 이상하게 "꼭 삐는 발목만 자꾸 삐끗한다"고 느껴지신 적 없으신가요?

오늘 칠곡 정한의원에서는 왜 발목은 한 번 다치면 자꾸만 다시 삐게 되는지, 그 원인과 올바른 해결법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 자꾸만 삐끗하는 발목, 원인은 '만성 발목 불안정증'

발목을 접질리는 것을 의학 용어로 '발목 염좌'라고 합니다. 발목을 지탱하는 인대가 늘어나거나 미세하게 찢어지는 손상을 입은 상태를 말하는데요.

처음 발목을 삐었을 때 제대로 치료하지 않고 방치하면, 인대가 느슨해진 상태로 굳어버리거나 주변 근육이 약해지게 됩니다. 이로 인해 발목 관절이 제대로 고정되지 못하고 계속 헐거워지는 상태를 '만성 발목 불안정증'이라고 부릅니다.

💡 나도 혹시 발목 불안정증일까? 체크리스트
최근 6개월 내에 발목을 2회 이상 삐끗했다.
울퉁불퉁한 길을 걸을 때 발목에 힘이 빠지거나 불안하다.
발목을 움직일 때 뚝뚝거리는 소리가 나거나 뻐근한 통증이 있다.
조금만 오래 걸어도 발목이 쉽게 붓고 피로하다.

2. 왜 자꾸 반복되는 걸까요?

우리 몸의 인대와 관절 주변에는 몸의 위치와 균형을 감지하는 '고유수용성 감각'이 있습니다. 발목을 다치면 이 감각도 함께 손상되는데요.

감각이 둔해지다 보니 길의 높낮이를 제대로 인지하지 못해 발을 잘못 디디게 되고, 약해진 인대가 이를 잡아주지 못하면서 [부상 ➡️ 방치 ➡️ 인대 약화 및 감각 저하 ➡️ 재부상]의 악순환이 반복되는 것입니다.

이를 계속 방치할 경우, 관절 내부의 연골까지 손상되어 젊은 나이에도 발목 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있어 초기에 적극적인 치료가 치료가 중요합니다.

3. 칠곡 정한의원의 발목 집중 한방 치료

칠곡 정한의원에서는 단순히 겉으로 보이는 통증만 가라앉히는 것이 아니라, 약해진 인대를 강화하고 발목의 균형을 바로잡는 근본 치료에 집중합니다.

칠곡 주민분들의 건강한 걸음을 위해!

발목 염좌는 '시간이 약'이 아닙니다. 자꾸만 발목을 삐끗하신다면 이미 인대가 보내는 위험 신호일 수 있습니다.

잦은 발목 부상으로 걸음걸이가 불안하시거나 통증이 지속된다면, 언제든 칠곡 정한의원에 내원하셔서 정확한 진단과 맞춤 치료를 받아보세요. 여러분이 안심하고 편안하게 걸으실 수 있도록 꼼꼼하게 치료해 드리겠습니다. 😊

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